무릎 통증 파스 소용없음 이유

무릎 통증에 파스를 붙이시는 분들이 많으신데 결론적으로 말씀드리자면 효과가 없습니다. 파스는 담이 걸렸을 때 붙이는 것이 파스입니다. 무릎 통증은 관절염과 연관되어 염증이 생긴 것을 뜻하며 병원 치료를 받으셔야 합니다.

병원 갈 시간이 아닐 때 일시적인 대처방안으로 파스를 붙이는 것은 옳은 행동이지만, 병원을 갈 수 있는 상황이면 바로 병원을 가시는 것이 관절 건강에 도움이 됩니다.

또한 무릎 통증이 생기는 이유는 평상시 상체 무게 중심이 앞으로 쏠려 있거나 무릎을 자주 사용하시는 분들에게 자주 생겨나는 증상입니다.

주로 라운드 숄더 및 거북목이신 분들이 상체 무게중심이 앞으로 무너져서 체중 전체가 무릎에 과부하 되어 염증이 생기고 통증이 생기는 경우가 대부분입니다.

그러하기에 본질적으로 염증을 줄이시려면 병원 치료는 기본적으로 받으셔야 하고 라운드 숄더와 거북목을 교정하여 더 이상 상체가 앞으로 무너지지 않고 정가운데로 중립 되는 습관을 지향하여 관리해 주시는 것이 가장 좋으니 이점 참고하여 주시기 바랍니다.

대략 상체 밸런스 교정하는데만 반년정도 걸립니다. 반년 후에 엉덩이 근유과 뒷근육이 발달하게 되면서 점차적으로 무릎에 부화되었던 체중 대미지가 줄어드오니 이 점 잘 참고하셔서 관리하시면 좋을 것 같습니다.